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    2018-08-15 17:01 来源:全球铸造材料网

      连上22天班“工时改革”不能违反劳动法   “错时延时”应该在现行法律规定范围内进行设计,并应该事先征求广大职工意见,只有具备法律基础和民意基础,改革才能真正落到实处。  -------------------------------------  每月都有一次“8天长假”,但代价是要连续上班22天。据新华社报道,近日,贵州省清镇市的一项工作时制改革试点广受关注。当地政府宣布,从今年11月1日起至2018年5月31日,清镇市将用半年时间在全市9个乡镇部分岗位试行这项制度。

    实施作风建设攻坚,打造能干事干成事创业团队。

    国内天然气产量虽然增速很快,但和需求变化相比还是不够,关键是解决‘天然气怎么来’的问题。”  2017年我国从土库曼斯坦、澳大利亚、卡塔尔、马来西亚、印尼等国进口天然气940亿立方米,同比增长%。显然,进口量尚不能满足国内如此大体量的需求。在近日召开的第十轮中美工商领袖和前高官对话上,美国全国商会中国中心主任王杰提出,这是一个双赢的机会。对于未来,美国企业希望他们的产品和服务更多地被中国购买。

    如果一家企业选择去中国,另一家没有去,很有可能第二家就会失去竞争优势。今天的现实是,只要进入中国市场,企业的体量就不一样了。”  (本报华盛顿5月21日电)  ○第三产业就业人员占%  ○共有两院院士1660多人  ○累计招收培养博士后18万多人  ○留学回国人员总数超300万人    本报北京5月21日电(记者赵兵、丁怡婷)人力资源和社会保障部21日发布《2017年度人力资源和社会保障事业发展统计公报》。

    虽然公告中并未明确点名,到底问题出在哪家上市公司的保荐及财务顾问业务上,但澎湃新闻记者从时间及事件对应分析,成都华泽钴镍材料股份有限公司(*ST华泽,股票代码000693)是最吻合的上市公司。在4月24日出炉的2017年年度报告中,国信证券披露,截至财务报表报出日,该案件仍在调查中。

      水为我们做了什么?水是体液、细胞和组织的重要组成成分,是机体一切生物化学反应及物质运输的液体介质。

    水对人体体温的调节有重要作用。

    此外,水还有润滑作用,如润滑关节,防止眼球干燥等。

    说“人是水做的”毫不夸张,人体内含有65%的水,大脑组织的85%是水。 而补水也显得尤其重要,那么,究竟什么时候补水最合适?怎么补水最恰当呢?  长期缺水会导致身体机能紊乱  水承担着人体重要的生理功能,当我们喝水太少时,人体体内储备的水就会先去满足最重要器官对水的需要。

    同时,人体会发出警告信号!如果长期缺水,就可能导致人体机能紊乱,疾病的症状也就出现了。

      口渴是身体最明显的缺水信号,感觉渴了,已经缺水。

    尿少、尿色黄是另一个自身判断缺水的信号,随着身体缺水量的增加,尿少程度和尿液黄色也逐渐加深。

    而身体失水量达到体重的10%时,人就会感到烦躁、全身无力、体温升高、血压下降、皮肤失去弹性。

    当失水超过体重的20%,会引起死亡。

      补水如此重要,但多喝水就一定好吗?事实上,对于某些疾病患者来说喝水过多对身体也会产生危害。

    如肾脏病、肝病、充血性心力衰竭等,都不能水摄入过多,可引起体内水过多或水中毒等,应遵照医嘱摄入适量的水。   不过,对于正常人而言,肾脏排出能力正常的情况下,其实是极少会出现水中毒的。   不同人群应按照具体的情况科学补水  人体对水的需要量受年龄、身体活动、环境温度等多因素影响,故其变化很大。

    一般情况下,建议在温和气候条件下生活的轻体力活动的成年人每日饮水1500毫升-1700毫升(女性1500毫升,男性1700毫升),约7杯-8杯。

      在高温环境下劳动或运动的人,出汗量较大。 根据个人的体力负荷和热应激状态,他们每日的水需要量应适当增加,必要情况下,应适当补充淡盐水(浓度为%)。   在一般环境温度下,运动员、农民、军人、矿工、建筑工人、消防队员等身体活动水平较高的人群,在日常工作中有大量的体力活动,都会经出汗而增加水的丢失,要注意额外补充水分,同时需要考虑补充淡盐水(浓度为%)。

      掌握补水时机和饮水技巧  人体补充水分的最好方式是饮用白开水。

    一方面白开水廉价、安全、卫生;另一方面,比起其他饮品它没有能量,所以不会带来肥胖的风险,而且也没有糖分,也就没有糖过量带来的龋齿、糖尿病等风险。   除了白开水也推荐饮用茶水。

    饮茶文化在我国历史悠久,来自不同地域和不同品种的茶叶赋予了水更加丰富的内涵和风味。

    白开水沏茶,可以溶出茶叶中的有益物质,茶水对于成年人也是一个较好的选择。

      补水应在一天中任何时刻进行,随时喝,不要等口渴时再喝。

    建议早晨起床后空腹喝一杯白开水水,睡前最好也喝一杯水。 运动时体内水丢失加快,如果不及时补充会引起水不足。 在运动强度较大时,要注意运动中水和矿物质的同时补充,运动后,应根据需要及时补充足量的饮水。   饮水时应注意少量多次,每次200毫升左右(1杯)体内水分达到平衡时,就可以保证进餐时消化液的充足分泌,增进食欲,帮助消化。

    一次性大量饮水会加重胃肠负担,使胃液稀释,既降低了胃酸的杀菌作用,又会妨碍对食物的消化。

    (责任编辑:admin )

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